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トリガーポイント治療・トリガーポイント療法《さくら治療院》東京都新宿区四谷

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.03-6457-8616

〒160-0004 東京都新宿区四谷2-14-9森田屋ビル301

身体心理療法・ソマティクスSomatics

『身体心理療法・ソマティクス』とは、心身のストレスによって生じた身体(筋肉)の緊張を、施術やボディワーク、カウンセリングなどで取り除く治療法です。
自分の身体や心の状態に気づき、心身の統一感を取り戻す、新しいセラピーです。

さくら治療院の身体心理療法・ソマティクス

さくら治療院では、身体心理療法・ソマティクスとして、次のような治療をおこないます。詳しくはそれぞれのページをご覧ください。

コア・ソマティクス 腰痛トレーニングプログラム(腰痛トレーニング研究所HP)
トリガーポイント療法・筋筋膜性疼痛症候群の治療
◆筋膜リリース・組織間リリース
◆身体心理療法・ソマティクス
◆カウンセリング
◆認知行動療法

身体心理療法・ソマティクスってなんですか?

身体心理療法は、英語では“ソマティクス Somatics”や“ボディサイコセラピー Body Psycotherapy”などと呼ばれます。施術やボディワーク、カウンセリングなどを通じて、自分の身体や心の状態に気づき、心身を統合し、統一感を取り戻す、新しいセラピーの総称です。

“ソマティクス Somatics”の“ソマ Soma”とは、ギリシャ語で“身体”を意味します。この“身体”とは単なる肉体ではなく、心や感情、魂といったあらゆる次元を含む“生きている身体”を意味します。

心と身体は本来ひとつであり、分けることはできないもの。それが何らかの原因によりバラバラになり、うまく機能しなくなって心身の様々な不調や症状がおこります。そのような心身の不調を、本来の統合された状態へ回復する様々なセラピーの総称が“ソマティクス Somatics”なのです。

身体心理療法・ソマティクスには、どんな効果がありますか?

次のような効果があります。

◎筋肉の緊張をやわらげる
◎筋肉の緊張から生じる痛みを解消
◎柔軟性を高める
◎リフレッシュと活性化
◎ストレスレベルを下げる
◎すみやかな回復
◎姿勢の改善
◎動的な姿勢を発見する
◎スポーツのパフォーマンスを高める
◎スポーツ技能の向上
◎すべての年代に効果的
◎老化の影響を最小限に(アンチエイジング)

身体心理療法・ソマティクスでは、どんな治療をするんですか?

さくら治療院の身体心理療法・ソマティクスでは、主にベッドでの施術とフロアでのエクササイズをおこないますが、決まった形式や手順はありません。 次のような技法をお悩みの症状やご要望にあわせて、適宜身体心理療法的に用います。

■トリガーポイント療法・筋筋膜療法
■ストレッチング、PNF、PNFストレッチング
■関節モビリゼーション、関節マニピュレーション
■鍼灸治療、低周波治療、腸(腹部)マッサージ
■呼吸法、ドローイン
■コアスタビライゼーショントレーニング
■ソマティックエクササイズ
■カウンセリング、心理テスト
■認知行動療法

さくら治療院 四谷
腰痛トレーニング研究所

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森田屋ビル301
TEL 03-6457-8616